Clik here to view.
Proteinpannkakor
Pannkakor är ju djävulskt gott och klassiskt, givetvis har det också lagts in i träningsvärlden. Här kommer recept på proteinpannkakor! Detta recept blir c.a 9 pannkakor. 6 dl mjölk 3 st ägg 1,5 dl...
View ArticleClik here to view.
Proteindrinkar !
Proteindrinkar är supergoda såsom simpla till lyxiga och det är väldigt lätt att göra. Proteindrink med chokladsmak. (Whey – 80 mintchoklad använder jag, men man kan använda vilket som med chokladsmak)...
View ArticleClik here to view.
Morgon – proteindrink
Det finns ju ganska många som har samma problem som jag med att äta ordentligt tidigt på morgonen. När jag går upp tidigt och drar och tränar brukar jag slänga ihop denna proteindrinken som är riktigt...
View ArticleClik here to view.
Proteinbars
Köpte ett jättebra ekologiskt jordnötssmör som jag använde i dagens proteinbak vilket såklart blev Proteinbars!! Här finns receptet: 2 dl havregryn 2 dl kokos 1 dl proteinpulver (Jag använder Whey – 80...
View ArticleClik here to view.
GreenChoise recept.
Det tjatas ju så mycket om att man ska äta grönt, grönt och mera grönt. Och det ska man faktiskt för det är både gott och nyttigt och även om man inte tycker om t.ex bladspenat så kan man mixa ner det...
View ArticleClik here to view.
Healthy ChickenWraps
Idag har jag gjort lite nyttiga och fantastiskt goda kycklingwraps, dem är så satans goda att jag typ skulle kunna äta dem varje dag! :O Fyllningen kan man iofs göra precis efter egen smak. Fyllning 1....
View ArticleClik here to view.
Recept: Supergod havrefrukost
Om du alltid äter havregrynsgröt på morgonen så passar det superbra för dig som tycker om havregryn och bär! Dessutom passar den för dig som inte är jätteförtjust i det också för den smakar bara bär...
View ArticleClik here to view.
Bounty Milkchocolate Brownies – recepie
Igår gjorde jag ett recept från min egna bok! Bounty Milkchocolate Brownies ! 160 g vetemjöl ½ ts salt 5 msk kakao 200 g mörk choklad 200 g mjölkchoklad 230 g smör 120 g brunt farinsocker 350 g...
View ArticleClik here to view.
Chocklad proteinbollar recept
Dessa goingar är sjukt mättande och väldigt goda, en av mina favoriter! Dem är lätta att göra och tar typ 10 min att göra. Recept för 7 – 10 bollar. 1 2/3 dl havregryn. 6 st färska dadlar. 1 msk mjölk....
View Article
